المشفى

القائمة البريدية

الأسم

الميل

البحث بالعناوين الرئيسية

أحدث الأخبار الطبية

البحث بالدولة

بحث عام

ivcfdptxy nwijho
rkmqedh vlotusb atcexdjz gjci uojdnc cnypkz lbhfo

مختصون: "الكريمات الواقية من الشمس" ضرورية لحماية الصغار

عمان- واشنطن - خدمة قدس برس/يتوجه العديد من الأطفال إلى الشواطئ والمسابح بصحبة ذويهم خلال إجازة فصل الصيف، بهدف قضاء وقت ممتع في ممارسة السباحة واللعب بالماء، وهو ما ترقبوا حدوثه بفارغ الصبر طوال العام الدراسي.
إلا أنه يتوجب على الأهل اتباع بعض التعليمات للمحافظة على سلامة أطفالهم من التعرض لأشعة الشمس الضارة في الأماكن المكشوفة خلال هذه الأوقات.
وينصح مختصون في مجال أمراض الجلد بعدم التعرض لأشعة الشمس خلال الفترة الممتدة ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الساعة الرابعة بعد الظهر، وهي التي تتواجد  في أثناءها الأشعة الضارة بشكل كبير، لذا فهم يوصون بعدم التعرض لأشعة الشمس إلا عندما يصبح طول خيال الشخص أكبر من طول جسمه، خصوصاً بالنسبة للأطفال، حيث كشفت تقارير علمية أن 80 في المائة مما يتعرض  له الفرد خلال فترة حياته، فيما يتعلق بأشعة الشمس، يحدث قبل بلوغه الثامنة عشر.
وبحسب رأي هؤلاء الخبراء وهم مختصون من جامعة "أيوا" الأمريكية فلا بد من اختيار الكريم المناسب من واقيات الشمس، فهم يفضلون أن لا يقل معامل الحماية من أشعة الشمس أو ما يسمى اختصاراً SPF  عن 15، وهو ما يوفر حماية ضد الأشعة الضارة  بنسبة 90 في المائة.
وكانت الدراسات العلمية أشارت إلى أهمية حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، خصوصاً في أشهر الصيف أو خلال الأوقات التي تشهد انتشاراً للثلوج التي تعكس الأشعة الضارة، حيث تسهم هذه الحماية في منع إصابات سرطان الجلد بنسبة 80 في المائة.
وتتلخص أهم قواعد استعمال الكريمات الواقية من الشمس، طبقاً لرأي المختصين، فيما  يلي: 
- وضع الكريم على البشرة بعد تجفيفها، قبل التعرض لأشعة الشمس بمدة لا تقل عن 15دقيقة، ليشمل ذلك الشفاه، الأذنين والمناطق المكشوفة من جلدة الرأس.
 - استخدام كميات كافية من الكريم الواقي والتي تصل إلى 14 غم ( أي نصف أونصة تقريباً) لكامل الجسم بالنسبة للأطفال في المرة الواحدة- وذلك عند تعريض معظم أجزائه لأشعة الشمس كما هو الحال عند السباحة- أما  بالنسبة للبالغين فهم يحتاجون إلى  أونصة كاملة من الكريم ليتم توزيعها على كافة أجزاء الجسم في نفس الظروف.، وقد أظهرت البحوث بأن الأفراد عموماً يستخدمون نصف الكمية من الكريم الواقي التي تم استعمالها خلال تجارب تقييم فعاليته من قبل المصنعين.
- وفيما يتعلق بالكريمات الخاصة بالاستعمال في المناطق المائية، فيوضح هؤلاء الخبراء بأن الكريمات الواقية من الشمس والتي يكتب على عبواتها عبارة "مقاومة للماء" أو  Water Resistance، تبقى ذات فعالية لمدة تصل إلى 40 دقيقة  عقب تعرض الجسم للماء، أما الكريمات التي تصنف كمانعة لوصول الماء  Water Proof فإن فعاليتها تستمر لنحو 80 دقيقة من تعرض الجسم للماء بسبب السباحة أو التعرق بشكل كبير.
ويحذر المختصون من استخدام الكريمات الواقية لأشعة الشمس على أجساد الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم الستة أشهر، حتى وإن تم الترويج لبعضها على أنها آمنة للرضع، فهي قد تتسبب بتهيج البشرة، لذا فإن الوسيلة الأفضل لوقاية هؤلاء الأطفال هو حجبهم عن الأشعة بشكل كامل وذلك من خلال اللجوء إلى المظلات وغيرها، كما أن عدم الخروج بهم إلى الأماكن المكشوفة خلال ساعات الذروة، يمثل أفضل الطرق لمنع تأثرهم بتلك الأشعة الضارة.

دراسة تفسر قدرة القهوة على رفع مستوى الكولسترول في الدم

أمستردام - خدمة قدس برس/نجح باحثون هولنديون في تحديد الآلية التي تمكن القهوة من رفع مستوى الكولسترول في الدم، حيث قدمت دراسة أجروها مؤخراً معلومات تفسر قدرة هذا المشروب الساخن على زيادة مستويات الدهون في الجسم. 
وكانت دراسات سابقة أشارت إلى وجود علاقة بين مادة الكافيستول، الموجودة في القهوة، وارتفاع مستوى الكولسترول في الدم، إلا أن الآلية التي تقف وراء هذا الأمر ظل يكتنفها الغموض، لذا أجرى فريق من الباحثين الهولنديين، وبمعاونة خبراء من كلية بايلور للطب في الولايات المتحدة الأمريكية، دراسة بهدف الكشف عن الآلية التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم عند شرب القهوة.
وبحسب نتائج الدراسة التي نشرتها دورية "علم الغدد الصم الجزيئي" في إصدارها الإلكتروني المبكر لشهر تموز (يوليو) من العام 2007، فإن مادة الكافيستول الموجودة في القهوة، بما في ذلك الأصناف الخالية من الكافيين، تسيطر على مستقبلاتٍ محددة في الأمعاء تعد مسؤولة عن تنظيم مستوى الكولسترول.
وطبقاً للدراسة فإن مادة الكافيستول، الموجودة في زيوت القهوة، عملت على تنشيط مستقبلات FXR في الأمعاء، ما أدى إلى إفراز عامل FGF15، والذي قام بالتقليل من تأثيرات ثلاثة من جينات الكبد والمسئولة عن تنظيم مستوى الكولسترول في الدم. 
ووفقاً لقول الباحثين فإن "الكافيستول" تعد أقوى مادة غذائية في تأثيرها فيما يتعلق برفع مستوى الكولسترول في الدم، وهي تتواجد في مختلف أصناف القهوة ، بما في ذلك القهوة المنزوعة الكافيين، إلا أنها تتوافر بكميات أكبر في الأصناف "القوية" مثل القهوة الاسكندينافية المغلية، الإسبرسو، والقهوة الفرنسية المعروفة باسم "كافيتير"، فعلى سبيل المثال قد يؤدي تناول خمسة أكواب من الأخيرة يومياً إلى رفع مستوى الكولسترول في الدم خلال أربعة أسابيع بمقدار 6- 8 في المائة. 
يذكر أن المختصين يشيرون إلى أن أصناف القهوة، التي يتم إعدادها دون تصفية أو ترشيح filtered)) تحوي تراكيز أكبر من مادة الكافيستول، وذلك لدى مقارنتها مع الأصناف الأخرى التي تخضع لعمليات الترشيح.

الخدمات الطبيه

أحدث المواقع المضافة للدليل

كلية طب الأسنان - جامعة حلب

كلية الصيدلة-جامعة الملك سعود

الطب البيطري

أسناننا

dental health

info@mshfy.com راسلنا علي البريد الألكتروني

تحذير: المعلومات الطبية المقدمة في موقع المشفي هي لزيادة معلوماتك الطبية فقط و ليس للتشخيص و العلاج لذا يرجى مراجعة الطبيب في حالة وجود أي شكوى تعاني منها و الموقع غير مسئول في حالة استخدامك أي معلومة طبية في موقع المشفي بغرض تشخيص أو علاج أية حالة مرضية دون إشراف الطبيب المختص

الموقع من تصميم مؤسسة قمة السهم - الرياض - المملكة العربية السعودية - جوال 0503496542